Cách điều hòa kinh nguyệtThuốc điều trị 

Cách điều hòa kinh nguyệt an toàn hiệu quả tại nhà, chị em nên biết

Cách điều hòa kinh nguyệt không đều bằng những phương pháp an toàn, hiệu quả cao. Kinh nguyệt không đều là mối lo ngại của hầu hết chị em phụ nữ, để hiểu hơn mời các bạn cùng chuyên mục thuốc điều trị tìm hiểu một số cách điều hòa kinh nguyệt sau.

Cách điều hoà kinh nguyệt

Vì vậy, thông qua bài viết này, chúng tôi xin chia sẻ với các bạn một số cách điều hòa kinh nguyệt không đều. Tuy nhiên, tuyệt đối không sử dụng các phương pháp cùng 1 lúc nhé.

Cách điều hòa kinh nguyệt
Cách điều hòa kinh nguyệt bằng các phương pháp tự nhiên an toàn và hiệu quả cao

Xem thêm:

Củ gừng

Dùng gừng để uống là một cách điều hoà kinh nguyệt, cũng là cách thuốc giảm đau tuyệt vời.

Gừng làm nhanh kinh nguyệt, điều tiết dòng chảy của máu trong thời gian bị trì hoãn. Lấy một lát gừng, nghiền nát và đun sôi trong một cốc nước khoảng 5-7 phút. Thêm một chút đường hoặc mật ong tùy theo sở thích. Uống trà này 3 lần/ ngày sau bữa ăn.

Tiêu thụ thức uống này trong một tháng hoặc hơn cho đến khi bạn thấy hết dấu hiệu kinh nguyệt không đều đây là cách điều hoà kinh nguyệt đơn giản và hiệu quả nhất.

Hạt vừng và đường thốt nốt

Hạt vừng giúp cân bằng hormone. Các hợp chất lignan tìm thấy trong hạt vừng giúp ràng buộc các hormone dư thừa nên cũng được xem là cách điều hòa kinh nguyệt hữu ích.

Đường thốt nốt giúp làm dịu các chu kỳ kinh nguyệt do hiệu ứng ấm lên. Khi kết hợp với nhau, vừng và đường thốt nốt giúp để điều hòa kinh nguyệt không đều.

Rang khô 5 muỗng cà phê hạt vừng, thêm một muỗng cà phê đường thốt nốt vào rồi xay chúng thành bột mịn.

Lấy một muỗng cà phê hỗn hợp đó uống khi đói 2 tuần trước hoặc 2 tuần sau khi chu kỳ kinh nguyệt.

Đu đủ chưa chín

Chuẩn bị nước ép đu đủ từ đu đủ chưa chín và tiêu thụ nó thường xuyên trong một vài tháng.

Không lưu trữ nước này trong một tuần trong tủ lạnh mà hãy xay bằng quả tươi.

Quế

Quế được xem là một cách điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, đặc biệt là giảm đau bụng kinh.

Cách điều hoàn chu kỳ kinh nguyệt
Quế được xem là một cách điều hòa chu kỳ kinh nguyệt

Thêm một nửa thìa cà phê bột quế vào một cốc sữa ấm và mang đun sôi. Uống hàng ngày nước này trong vài tuần cho đến khi bạn thấy những thay đổi tích cực. Bạn cũng có thể uống trà quế, rắc quế vào thức ăn của bạn, hoặc nhai quế thường xuyên.

Cây lô hội

Lô hội rất hiệu quả trong việc điều tiết hormone và điều hòa kinh nguyệt không đều.

Trộn một muỗng cà phê mật ong với nước lô hội rồi uống khi đói trong một vài tháng.

Hạt giống rau mùi

Hạt rau mùi giúp trong việc đẩy nhanh dòng chảy kinh nguyệt và làm nhẵn quá trình chu kỳ kinh nguyệt. Xay khoảng một thìa hạt rau mùi với 2 cốc nước và đun sôi 5-7 phút cho đến khi nước giảm chỉ còn một chén. Uống nước này 3 lần/ ngày trong 3-4 ngày trước chu kỳ hàng tháng của bạn.

Giấm táo

Giấm táo giúp điều hòa lượng đường trong máu và do đó hiệu quả trong việc điều hoà kinh nguyệt không đều một cách tự nhiên. Uống 1-2 thìa giấm táo hòa với một ly nước 1 lần/ ngày trước bữa ăn trước chu kỳ kinh nguyệt.

Hạt giống củ cải

Xay 2 muỗng canh hạt giống củ cải. Thêm 1 cốc sữa bơ và khuấy đều. Uống hỗn hợp này mỗi ngày trong một vài tháng cho đến khi bạn thấy dấu hiệu cải thiện.

Bạc hà

Trộn một muỗng cà phê mật ong với một thìa cà phê bột bạc hà và tiêu thụ nó ba lần/ ngày trong một tháng. Bạn chắc chắn sẽ thấy dấu hiệu tốt.

Hoa dâm bụt

Hoa dâm bụt giúp cân bằng nồng độ nội tiết tố estrogen và progesterone trong cơ thể. Điều này là rất hiệu quả trong cách điều hoà kinh nguyệt không đều. Nghiền 5 hoa dâm bụt tươi để tạo thành một hỗn hợp mịn. Hòa với nước rồi uống khi đói. Việc này này cần được thực hiện một tuần trước chu kỳ kinh.

Nghệ

Lấy 1/4 muỗng cà phê bột nghệ hòa vào một ly sữa và đun sôi. Uống sữa bột nghệ này mỗi ngày để điều hòa kinh nguyệt không đều.

Mướp đắng

Mướp đắng là vô cùng có lợi để điều hòa kinh nguyệt. Uống nước mướp đắng 1-2 lần/ ngày trong một vài tuần cho đến khi bạn có kinh nguyệt đều đặn trở lại.

trên đây là một số cách điều hòa kinh nguyệt bằng những biện pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả cao. Bạn nên duy trì và thực hiện đúng cách để đạt được hiệu quả như mong muốn nhé. Chúc bạn sức khỏe!

Related posts

135 Thoughts to “Cách điều hòa kinh nguyệt an toàn hiệu quả tại nhà, chị em nên biết”

  1. hey

    Hello, I read your blogs regularly. Your
    story-telling style is awesome, keep doing what you’re doing!

  2. Additionally one ought to embody bushes, bushes and flowers.

  3. You pay one low fee every month for your roadside help.

  4. Prospects discover the little things like soiled windows.

  5. It suggests the acquisition of quality mum vegetation.

  6. These drivers will even change tires on autos.

  7. Additionally one ought to embody trees, bushes and flowers.

  8. Most actors invest their time and efforts poorly.

  9. Most actors make investments their time and efforts poorly.

  10. Head turns enable the eyes to touch upon a situation.

  11. Effectively rounded folks normally make good actors.

  12. Properly rounded folks usually make good actors.

  13. Head turns allow the eyes to comment on a scenario.

  14. Most actors make investments their time and efforts
    poorly.

  15. Most actors make investments their time and efforts
    poorly.

  16. Effectively rounded individuals often make good actors.

  17. Effectively rounded individuals often make good actors.

  18. Nicely rounded folks usually make good actors.

  19. Head turns enable the eyes to comment on a state of affairs.

  20. Head turns allow the eyes to comment on a state of affairs.

  21. What Do Expertise Brokers Look For In Actors?

  22. What Do Expertise Agents Look For In Actors?

  23. Head turns enable the eyes to touch upon a situation.

  24. What Do Expertise Agents Look For In Actors?

  25. Well rounded folks usually make good actors.

  26. Most actors invest their time and efforts poorly.

  27. Thank you ever so for you article.Really looking forward to read more. Really Cool.

  28. Most actors invest their time and efforts poorly.

  29. Head turns allow the eyes to touch upon a state of affairs.

  30. Well rounded folks normally make good actors.

  31. Well rounded individuals often make good actors.

  32. Most actors make investments their time and efforts poorly.

  33. Head turns permit the eyes to touch upon a situation.

  34. Nicely rounded individuals normally make good actors.

  35. Well rounded individuals usually make good actors.

  36. What Do Expertise Brokers Look For In Actors?

  37. Properly rounded folks normally make good actors.

  38. I think this is a real great blog article.Really looking forward to read more. Great.

  39. Awesome blog article.Really looking forward to read more. Much obliged.

  40. Head turns allow the eyes to comment on a situation.

  41. What Do Talent Brokers Look For In Actors?

  42. Head turns allow the eyes to touch upon a state of affairs.

  43. Nicely rounded folks normally make good actors.

  44. Nicely rounded people usually make good actors.

  45. Appreciate you sharing, great blog post.Much thanks again. Really Cool.

  46. Most actors invest their time and efforts poorly.

  47. What Do Expertise Brokers Look For In Actors?

  48. Head turns permit the eyes to touch upon a situation.

  49. Head turns allow the eyes to touch upon a state of affairs.

  50. Most actors make investments their time and efforts
    poorly.

  51. Most actors make investments their time and efforts poorly.

  52. Thanks again for the blog.Really thank you! Want more.

  53. Head turns enable the eyes to comment on a scenario.

  54. I really like and appreciate your blog post.Really thank you! Will read on…

  55. Head turns allow the eyes to touch upon a state of affairs.

  56. Most actors make investments their time and efforts poorly.

  57. Im obliged for the article. Really Cool.

  58. What Do Expertise Brokers Look For In Actors?

  59. What Do Expertise Brokers Look For In Actors?

  60. Very informative blog post.Much thanks again. Awesome.

  61. Woah! I’m really enjoying the template/theme of this website.
    It’s simple, yet effective. A lot of times it’s tough to get that “perfect balance” between usability
    and visual appearance. I must say that you’ve done a awesome job with this.
    Additionally, the blog loads very quick for me on Internet explorer.
    Excellent Blog!

  62. I think this is a real great post. Want more.

  63. I really like and appreciate your article.Much thanks again. Really Great.

  64. Really appreciate you sharing this blog article. Will read on…

  65. “I really like and appreciate your post.Thanks Again. Really Cool.”

  66. Thanks for the post.Much thanks again. Really Great.

  67. Im obliged for the blog post.Much thanks again.

  68. I loved your post.Really thank you! Want more.

  69. Muchos Gracias for your blog.Thanks Again. Fantastic.

  70. Say, you got a nice article post.Much thanks again. Really Great.

  71. I really like and appreciate your blog article.Thanks Again. Really Great.

  72. Really enjoyed this article post. Fantastic.

  73. Wow, great blog article.Really looking forward to read more. Great.

  74. I hope you all are having a great weekend. I have a new list for you. Read the latest update on how I compiled the list. I’m still surprised by the results.

  75. I appreciate you sharing this post.Really looking forward to read more.

  76. You’ve been working hard lately. All that stress has got to be eating at you. Why not take a break and enjoy some cam girls? There’s plenty of them to enjoy at http://www.camgirl.pw It’s wall to wall babes at this site. You’ll know that right away after your first visit.

  77. I’m really enjoying the design and layout of
    your website. It’s a very easy on the eyes which makes it much more enjoyable for me
    to come here and visit more often. Did you hire out a designer to
    create your theme? Fantastic work!

  78. Every weekend i used to pay a visit this site, as i
    want enjoyment, as this this web site conatuons truly nice funny material too.

  79. Hello there friend! There is noticeably a bundle to know about this. I assume you made certain nice points in features also. Again thanks alot for this!

  80. This is one awesome blog post.Much thanks again. Keep writing.

  81. Saved as a favorite, I live our blog!

  82. Major thankies for the blog post.Really thank you! Awesome.

  83. One thing I would really like to say is the fact that before buying more computer system memory, check out the machine directly into which it could well be installed. Should the machine is definitely running Windows XP, for instance, a memory limit is 3.25GB. Applying over this would simply constitute some sort of waste. Make sure that one’s motherboard can handle the actual upgrade volume, as well. Great blog post.

  84. Muchos Gracias for your article post.Really looking forward to read more.

  85. Yes! Finally someone writes about 55printing.com.

  86. Hurrah, that’s what I was looking for, what a information!
    present here at this webpage, thanks admin of tthis website.

  87. It’s awesoke in favor oof me to have a site, which is helpful
    for my know-how. thanks admin

  88. Very neat blog.Really looking forward to read more. Want more.

  89. Looking forward to reading more. Great blog.Really looking forward to read more. Really Cool.

  90. Thanks a lot for the post.Much thanks again. Fantastic.

  91. Good day! Do you use Twitter? I’d like to follow you if that would be ok.
    I’m absolutely ejoying your blog and look forward to new updates.

  92. We are a group of volunteers andd opening a new scheme in our community.
    Your web site provided us with useful infordmation to work on. You’ve performed a formidable job and our
    entire community shall be thankful to you.

  93. Appreciate you sharing, great article post.Thanks Again. Cool.

  94. Very informative blog article.Really thank you!

  95. These days of austerity along with relative stress about getting debt, some people balk contrary to the idea of having a credit card to make purchase of merchandise or perhaps pay for a holiday, preferring, instead to rely on this tried as well as trusted approach to making transaction – cash. However, if you possess cash on hand to make the purchase in full, then, paradoxically, this is the best time just to be able to use the credit cards for several good reasons.

  96. Accountants give orders; bookkeepers observe them.

  97. wow, awesome article.Much thanks again. Want more.

  98. Accountants give orders; bookkeepers comply with them.

  99. Money and financial institution records should also be
    entered.

  100. Schöne ruhige 1-Zimmer Wohnung / Küche / BAD / WC / SAT-TV / Internet / Waschmaschine Im Grünen gelegene, komfortable, am Ende einer Sackgasse, helle ruhige 1-Zimmerwohnung mit separatem, eigenem Eingang. Die Wohnung wurde im Mai 2018 komplett renoviert und Neu eingerichtet. Parkplatzmöglichkeiten gibt es auf der öffentlichen Straße und sind in der Regel immer vorhanden. Die Wohnung hat einen 40 Zoll Sat-TV, eine Waschmaschine, sowie Internet (Wlan) gegen eine kleine Gebühr. Ein Bügeleisen und Bügelbrett sind ebenfalls forhanden. In der Küche finden Sie neben einem Backofen mit Cerankochfeld, eine Geschirspülmaschine, einen Kühlschrank mit 4-Sterne Gefrierfach, eine Kaffeemaschine ,Wasserkocher sowie einen Toaster. Der Schoko- “laden“ Werksverkauf der Weltberühmten Marke Ritter Sport sowie das Ritter Museum und das Ritter Museums-Café erreichen sie nach ca. 450 Meter bzw. 6 Minuten zu Fuß. Für Naturliebhaber lädt der schöne Schönbuch-Wald direkt vor der Haustüre zu Spaziergängen oder Wanderungen ein. Waldenbuch liegt am Nördlichen Rand des Waldgebiets und gleichnamigen Naturparks Schönbuch ca. 17 km südlich von Stuttgart und hat ca. 8500 Einwohner. Nach Böblingen sind es ca.14 km, nach Tübingen ca. 19 km und zur Messe Stuttgart ca. 12 km. Idyllisch im Tal gelegen strahlt Waldenbuch heute mit seinen Fachwerkhäusern, Brunnen und Staffeln im historischen Altstadtkern einen ganz besonderen Charme aus. Sowohl die Stadtkirche St. Veit mit ihrem 36 Meter hohen Kirchturm als auch das wunderschöne Schloss begeistern die Gäste. 24h Check-In nach Absprache möglich Lebensmitteldiscounter wie Lidl, DM-Drogerie-Markt, Penny Markt und Getränkemarkt erreicht man zu Fuß in ca. 5 bis 20 Minuten. Durch die ruhige aber dennoch zentrale Lage der Wohnung ist man mit dem Auto in kurzer Zeit in Stuttgart, Tübingen, Esslingen, Böblingen der Outlet-Stadt Metzingen oder Sindelfingen.

  101. The double entry system makes use of nominal ledger accounts.

Leave a Comment