Yếu sinh lý nữ nên ăn gìSức khỏe sinh sản 

Yếu sinh lý nữ nên ăn gì để cải thiện đời sống “gối chăn”?

Yếu sinh lý nữ nên ăn gì là thắc mắc không chỉ của riêng phái nữ. Yếu sinh lý nữ đe dọa đời sống “gối chăn” và hạnh phúc gia đình bạn. Tăng cường sức khỏe, duy trì sắc đẹp và cải thiện các vấn đề về sinh lý là nhu cầu ở phụ nữ mọi lứa tuổi. Chính vì thế, việc tăng cường ham muốn tình dục nữ giới, chống mệt mỏi, khô âm đạo và lãnh cảm, sức khỏe sinh sản… là việc hết sức cần thiết để giữ gìn khả năng làm mẹ, làm vợ của bản thân. Cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.

Yếu sinh lý nữ nên ăn gì để cải thiện đời sống “gối chăn”?

1. Đậu nành

Đứng đầu trong danh sách các thực phẩm tốt cho sinh lý nữ là đậu nành. Chắc hẳn bạn đã nghe đâu đó rằng: Thành phần đậu nành dồi dào hàm lượng isoflavone – một hợp chất có cấu trúc tương tự estrogen nội sinh trong cơ thể. Cũng chính vì điều này mà isoflavones được mệnh danh là “estrogen thảo mộc” (phytoestrogen).

Yếu sinh lý nữ nên ăn gì
Yếu sinh lý nữ nên ăn gì?

Chúng không chỉ giúp hạn chế các cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi, giúp cải thiện các triệu chứng yếu sinh lý ở nữ giới, mãn dục nữ mà giúp hạn chế sự tăng cholesterol trong máu và ngăn ngừa nguy cơ, làm giảm loãng xương.

Do đó, đừng quên sử dụng đậu nành và các sản phẩm làm từ đậu nành thường xuyên.

2. Dưa hấu

Không chỉ tăng cường sinh lý ở nam giới mà dưa hấu cũng là loại quả mọng nước tốt cho nữ giới bị yếu sinh lý. Bởi lẽ, loại quả này có chứa một hợp chất có tên gọi là Citrulline, khi vào cơ thể Citrulline sẽ chuyển đổi thành Arginine – hợp chất có giãn mạch máu trong cơ thể và làm tăng ham muốn tình dục.

3. Sô cô la

Đúng là sô cô la giúp cả chàng và nàng xích lại gần nhau hơn, “yêu” cuồng nhiệt hơn. Các nghiên cứu cho thấy: Sô cô la đặc biệt là sô cô la đen rất giàu chất chống oxy hóa vừa ngăn ngừa và khắc phục các dấu hiệu tuổi tác; đồng thời cải thiện các vấn đề sinh lý nữ hữu hiệu.

4. Bơ

Thêm một loại thực phẩm “vàng” cho nữ giới bị yếu sinh lý nữa đó là bơ. Bơ được biết giàu hàm lượng chất béo bão hòa rất tốt cho sức khỏe và dồi dào lượng folat – giúp chuyển hóa protein tạo nhiều năng lượng cho tình dục.

Thêm một loại thực phẩm "vàng" cho nữ giới bị yếu sinh lý nữa đó là bơ
Thêm một loại thực phẩm “vàng” cho nữ giới bị yếu sinh lý nữa đó là bơ

Chúng cũng giúp làm đẹp da, giảm cân hiệu quả và nhiều kali giúp điều hòa tuyến giáp ở phụ nữ.

Xem thêm:

Để cơ thể khỏe mạnh, khắc phục và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa cũng như tăng cường sinh lý nữ, giúp đời sống vợ chồng mặn nồng hơn thì đừng quên: Bị yếu sinh lý nữ nên ăn gì?

Related posts

Leave a Comment